Русская баня для иммунитета

Народная мудрость гласит: « кто в бане парится – в тот день не старится»! Действительно, значение бани для здоровья трудно переоценить. А русская баня с парными процедурами может сыграть огромную роль в деле укрепления нашего здоровья, повышения иммунитета, очищения организма. Высокая температура в бане благотворно воздействует на все внутренние обменные процессы: ускоряется нейтрализация токсических веществ в печени, улучшается работа почек, активизируются потовые железы. Вместе с потом наружу выходят шлаки и токсины. В организме парящегося человека сгорает холестерин. Чередование высоких и низких температур тренирует сердечно-сосудистую систему, а значит, бережет нас от такой напасти, как болезни сердца. Баня снижает стресс и нервное напряжение. После посещения парной улучшается сон, повышается аппетит, улучшается работоспособность. Другими словами баня является эффективным средством для укрепления иммунитета человека.

Русская баня очищает организм

Как правильно действовать, чтобы баня здоровье и иммунитет укрепила и принесла пользу организму? Главная наша цель в бане – добиться активного потоотделения, чтобы организм, таким образом, избавился от скопившихся в нем вредных веществ. Это возможно только после полного открытия пор, поэтому, сначала нужно удалить с кожи слой отмерших клеток и жировой смазки. Перед тем, как зайти в баню. Вымойтесь под душем. Растирая тело жесткой мочалкой. Если у вас очень нежная кожа, возьмите естественную губку. Старайтесь не пользоваться губками и мочалками из синтетических материалов. Русская баня будет воздействовать на организм более благотворно, если применять мытье с паром и березовыми вениками. Происходит усиление очистительных процессов. Хлестание веником – своеобразный массаж, который помогает открыть поры и протоки кожи, благодаря которому, начинается сильное потоотделение с выбросом токсических продуктов. Огромное значение бани для здоровья добавляет хлестание веником из можжевельника. Веник из можжевельника прекрасно дезинфицирует воздух, препятствует респираторным заболеваниям, а можжевеловый аромат обладает выраженным антипаразитарным действием, а значит, помогает нам в нелегкой борьбе с такой напастью, как паразиты. Перед применением веники запаривают. Как запарить веник? Веники держат в течение 10 минут в крутом кипятке. Когда веники вынимают, в тазу остается душистый зеленый настой. Этим настоем хорошо под конец облить тело и потом больше уже не ополаскиваться водой. Активные вещества растений, которые содержатся в настое, всасываются в кожу и благотворно воздействуют на организм человека еще в течение многих часов. Значение такого атрибута русской бани для здоровья человека и укрепления иммунитета, как веники березовые, дубовые, можжевеловые трудно переоценить.После пребывания в парилке всегда хочется пить. Это неудивительно, ведь русская баня провоцирует у человека потерю жидкости в значительных количествах, выведенной в виде пота. Очень полезно пить подкисленную ягодами воду – брусничную, черносмородиновую, калиновую. Такие напитки заставляют активно работать почки, печень и кишечник, то есть также помогают делу очищения организма, укрепления иммунной системы и улучшения здоровья.

 Что делать, если русская баня противопоказана

Однако некоторым людям противопоказаны парные процедуры. Если вас беспокоят такие заболевания, как нарушения кровообращения, сосудистая недостаточность, болезни сердца, стенокардия, гипертоническая болезнь вам, к сожалению, русская баня запрещена и придется ограничиться приемом ванны с отварами лекарственных трав. Если вы не уверены в состоянии своего здоровья, обязательно перед первым посещением бани проконсультируйтесь с врачом. Есть еще одно средство, которое может помочь человеку в его борьбе за свое здоровье – это препарат Трансфер Фактор. Трансфер фактор – иммуномодулятор природного происхождения, без возрастных ограничений и побочных эффектов. Трансфер Фактор соответствует стандарту GMP. Таблетки Трансфер Фактор заказать можно на нашем сайте. Доставка осуществляется по всей территории Украины в кратчайшие сроки.